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粤呢呢 2015-08-27 11:12:45

女人贫血吃什么食物可以补血?

想了解一下女人贫血吃什么食物?哪种食物补血容易吸收,请帮忙回答一下,谢谢大家。

回答(1条)

琦琦妈丶 2015-08-27 11:21:38 向我提问

孕妇每天要有一定量的瓜果摄入量,瓜果本身含铁量并不高,但是,瓜果中含有丰富的维生素C,能促进食物中铁的吸收。孕妇们在选择补血的食物方面应该慎重,建议孕妇可以每天多吃一些瓜果,还可以多吃大枣,来促进各种营养的吸收。

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