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考拉不是熊宝宝 2015-09-11 14:02:52

备孕吃什么水果好,该怎么做比较好?

回答(2条)

兔妈蛇宝宸 2015-09-11 14:50:40 向我提问

备孕的时候不要太紧张的,如果心情紧张也会影响怀孕的机率的,就是自然吃,保证营养的全方面,最好吃些应季的水果和青菜比较好。

泪晕湿孓妆 2015-09-11 14:11:38 向我提问

孕前3个月至孕后3个月,每日叶酸0.4毫克。备孕期间,主要饮食应丰富化,“五谷杂粮”“五颜六色”,食物搭配应粗粮细粮搭配,新鲜蔬菜水果,肉制品搭配,多用奶制品。

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