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触摸天空 2015-09-16 10:03:33

孕妇吃什么补钙比较好?

回答(2条)

润龙君 2015-09-16 10:50:23 向我提问

在孕4个月的时候可以开始补钙了。不要单纯依靠补钙产品,还可以食补。同时还要多晒太阳多运动

hightea 2015-09-16 10:13:31 向我提问

你好!多吃一些含铁含蛋白的食物如:牛奶、肉、大叶青菜、水果,猪肝、鸡蛋、鱼等。不要吃的过咸,以免加重肾脏的负担。总之按照正常的饮食吃饭就可以了,不用太挑食,均衡饮食就好。祝健康!

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