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未来星育儿 2015-09-28 12:02:02

缺铁性贫血可以吃什么可以预防

宝宝8个月了，最近母乳不多，过几天就准备给孩子断奶了，听说断奶后宝宝容易患缺铁性贫血，请问可以通过“食补”开始预防吗？

回答（1条）

乌龙茶LU 2015-09-28 12:45:46 向我提问

缺铁性贫血一般是铁质摄入不足引起，因此，合理的摄入含铁的食物可有效预防这种贫血。多吃含铁丰富的食物，以提高体内血清铁的含量，达到治疗的目的。预防缺铁性贫血的措施较多，如服用铁剂、吃含铁的食物，经常食用猪血是有效的方法之一。猪血的食用方法较多，但以炒菜及汤品常见。值得注意的是，每周食用猪血量不宜超过3次，以防止出现铁中毒。
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