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大笨猪熊 2015-10-13 18:01:29

宝宝睡眠效果不好,怎么办呢

被采纳回答
qiaoshelly

qiaoshelly 2015-10-13 18:58:19 向我提问

您好;婴儿每天睡眠时间应保证在15~16小时;只要遵循婴儿睡眠的自然规律;爱运动的婴儿睡眠时间较短,白天醒的时间较长,对这类婴儿就要想办法在他醒着的时间里,让他快乐。安静的婴儿白天爱睡觉,晚上也睡得很早。只是随着婴儿对周围世界活动欲求的迅速发展,白天的睡眠时间才开始逐渐减少。一般是上午睡1~2小时,下午睡2~3小时。由于白天运动量增加。

回答(2条)

0724yuer 2015-10-13 18:36:34 向我提问

您好,您孩子这个症状是缺乏钙导致。建议要补充小儿钙和鱼肝油,多吃含钙高的食物,多吃蛋奶肉类的食物,补充多种维生素,同时要注意白天不要有过度的活动量,祝健康成长。

t_75525__4a076 2015-10-13 18:11:10 向我提问

你好,孩子睡眠不好原因很多,一方面考虑是否缺钙,缺钙的孩子睡眠质量差;另外考虑房间的舒适度指数是否适宜,温度湿度要适中;另外要注意给孩子调节合理的睡眠时间,白天睡的多,晚上就会睡的少;另外睡觉时光线要柔和,睡前不要让孩子太兴奋,睡前洗个热水澡也有利于睡眠等等。

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