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看烟火的鱼 2015-10-16 12:23:24

孕期饮食的注意事项有哪些？检查说营养不良了。

??现在24周了，去检查，说是营养不良，我肤色也很暗黄，难看啊，不知要补什么啊

被采纳回答
手牵手386586

手牵手386586 2015-10-16 13:25:46 向我提问

你好！怀孕期注意养成不偏食的习惯。常食和多食富含叶酸的食物：如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等蔬菜瓜果。鱼、肉、蛋也可以补充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的东西自然不能吃，吃了肯定会影响胎儿。祝健康
男性备孕期间注意事项有哪些 女性备孕期间注意事项有哪些 孕期注意事项

回答（1条）

乖乖爱老公 2015-10-16 12:48:29 向我提问

在怀孕的时候，身体是会有发胖的迹象，但是如果发胖过快，则应该要注意一下饮食，例如一些含糖量比较高的汽水、巧克力、糖果等最好少吃或者不要吃，不要吃热量过高的煎炸食物，饮食上要清淡，要补充足够的蛋白质和维生素还有矿物质。

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