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亲亲家 2015-10-17 10:01:44

孕期应该从哪些方面入手控制体重呢?

?我身高1.65M,怀孕前体重不到55KG,目前15W多,体重前几天称的已经有126了,上次去做NT的时候,体重还是121,觉得自己长太多了,每天基本没怎么运动。身边的姐妹怀孕总共只长了30斤以内,觉得这样下去体重会一路飙升的,看到宝树里很多姐妹头几个月才长一两斤的,觉得很是羡慕啊,我现在都长这么多,那后期不长的更夸张了,想知道怎么控制下体重啊,好怕臃肿难看的自己啊。

回答(2条)

月影冰雪 2015-10-17 10:30:00 向我提问

体重控制在11-13kg为最好,妈妈体重增加也不多,宝宝的生长发育也是挺好的,而且最后也可以保证宝宝顺产

宝妮儿520 2015-10-17 10:08:13 向我提问

一般情况下早期妊娠体重增加并不明显,到了中期妊娠体重增加会快些,晚期妊娠体重增加较前两期要更快。总的来说每周增重平均在500g以下。整个妊娠期体重增加在15kg左右,平时身材“瘦”的孕妇,体重可增加“多”些,平时身材“胖”的孕妇体重增加应该“少”些。

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