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乖乖龙31 2015-10-22 08:01:50

4岁的宝宝，该怎样预防幼儿近视

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幸幸1016

幸幸1016 2015-10-22 09:14:52 向我提问

有效预防视力问题，可以让宝宝多做一点户外活动：如户外的跑、玩、跳、或者打球。打乒乓球、羽毛球，这些小的球类都可以锻炼眼睛功能，同时也可以起到锻炼身体的作用。
怎样预防龋齿 3岁宝宝晚餐 宝宝蛀牙的预防和治疗

回答（1条）

窗户上的玻璃 2015-10-22 08:11:21 向我提问

找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

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