宝贝妈妈宝最爱 2015-10-31 20:01:57

孕中期补钙补铁应该怎么补了？

补钙的一天吃一粒 补铁的一天早晚各一粒? 每天我还喝200毫升酸奶?? 还有一粒福克森要吃 我都不知道该怎么安排时间才能更好的吸收? 还是应该分开这段时间补这个 那段时间补另外一个啊？ 谢谢 问题补充：补钙补铁时间怎样安排更合理呢？ 还有就是我以前挺喜欢吃核桃但自从怀孕后就不愿意吃那个东西，但又听别人说吃核桃是必须的为了宝宝脑更好的发育，请问有没有其他可以代替核桃的，因为我现在真是吃不下核桃这个东西。谢谢