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西瓜302862 2015-11-01 23:00:29

孕妇2个月该吃些什么了?

被采纳回答
灬额冰冰

灬额冰冰 2015-11-01 23:50:32 向我提问

你好,怀孕初期是可以吃各种蔬菜的,如如菠菜、生菜、芦笋、小白菜、花椰菜等,及动物肝肾、豆类、水果如香蕉、草莓、橙子等、奶制品等,这是都是富含丰富叶酸的食物,很适合孕妇吃,但是对于水果,有的属于寒性的水果,和吃了容易上火的水果就要少吃。

回答(1条)

lj刘刘 2015-11-01 23:30:15 向我提问

板栗是高淀粉食材,可用其替代一部分主食,不过一次大量进食可导致腹胀等不适。对孕妇无害。

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