你好，根据您的描述，考虑是上火引起的。先给鼻子止血，用拇指及中指同时捏紧两侧鼻翼，压迫止血。也可拿冷毛巾敷在鼻根处来止血。量体温，当体温低于38.5℃时。可以暂时不吃退烧药。可先进行物理降温，如酒精擦浴和头部冷敷，用冰袋、冷毛巾湿敷在额头上，并且要注意更换来加强退烧效果。也可以用浸透了按1比1比例兑好的医用酒精来搽小孩的的手心、脚心、腋窝、四肢背部。同时要多喝水促进身体出汗散热。超过38.5℃时，建议退烧药。饮食以清淡为宜多吃蔬菜水果以及多喝水，适当地充足的水分有利于尿量的增加，加快体内毒素的排出。同时注意家里的卫生状况，保持室内环境舒适，空气的流通。夜晚盖被子不能过厚，使体温升高，影响散热。若情况没有好转，建议就医。

多吃水果、增加水分摄入，少吃火锅、油炸食物。如果室内加温导致鼻子干燥，可以配置加湿器。