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懒猫妈妈友童 宝宝年龄 1岁11个月 2015-11-02 12:02:16

产后乳房下垂是什么原因该怎么办了

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二囍

二囍 2015-11-02 12:50:02 向我提问

您好,产后乳房下垂的原因:怀孕后由于荷尔蒙的影响,乳房内的脂肪组织及乳腺组织皆会增生,而使得乳房明显变大,当然,此时乳房表面的皮肤也会被撑大。生产完后,荷尔蒙量减少,如果没有哺乳,脂肪及乳腺组织都会快速减少,已经被撑大的乳房表皮在内容物减少的情况下,自然就松垮下来。部分妇女哺乳期不懂得保护乳房,没有注意佩戴合体形的乳罩支持承托乳房,使乳房的悬韧带变得松弛致乳房下垂。要预防产后乳房下垂: 1、产后最好母乳喂养。经由哺乳可避免乳房缩小过快,而减少乳房下垂的机会。 2、哺乳期间要坚持锻炼身体,扩胸运动等都可使乳房坚挺,延缓乳房的萎缩,防止乳房下垂。 3、局部按摩乳房,促进乳房内血液淋巴循环以及乳腺组织的发育,避免乳房下垂。

回答(2条)

球球0219 2015-11-02 12:28:22 向我提问

您好,建议多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉、海带炖鲤鱼、荔枝粥等。 手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。月子后可以做些瑜伽来锻炼自己!

haoyu201111 2015-11-02 12:10:13 向我提问

在哺乳期间最好不穿戴钢圈的内衣,建议穿哺乳内衣,等断奶后再换钢圈内衣。如果穿钢圈内衣会阻碍胸部的血液流通,而且哺乳期是胸部的二次发育期,很容易得乳腺炎,在哺乳期乳房要保持血液循环,经常清洗,保持清洁才行。孕妇文胸的面料选择棉质,具有一定弹性为宜。穿哺乳内衣对你和宝宝都好。

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