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张大点妈妈 2015-11-02 12:02:59

哺乳期的妈妈们，你们选对了减肥方法吗？

被采纳回答
妈妈ing8

妈妈ing8 2015-11-02 13:23:41 向我提问

其实根据你现在的情况来看，你现在最好就是有针对性针的锻炼，你现在应多给腹部、大腿这些位置多运动啊。那么，你现在应要多做仰卧起坐、摇呼拉圈这些啊，那么做多了腹部的脂肪就能慢慢减少的罗。而等到小孩6个月大的时候，你就可以多做些跑步、游泳、跳绳这些有氧运动来减肥啊。但是这些运动都是需要多坚持做，才可以的啊，而且只要这样做，才会有效果的啊。
哺乳期如何减肥 哺乳期能染发吗 哺乳期感冒能喂奶吗

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