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仕麒 2015-11-06 09:00:29

儿童缺少钙锌碳吃什么补得效果好?

孩子不爱吃饭个子小发育慢

被采纳回答
小汀宝

小汀宝 2015-11-06 09:58:31 向我提问

在给宝宝补钙的方法中,其实食补是最好的,它不像药物有副作用,如果宝宝缺钙不严重,可以在他的饮食中添加一些虾皮、豆类、鱼类等食物。如果宝缺钙比较严重了,就需要适当的给宝宝服用钙剂。应该选择含钙量高、价格相对低的产品。 乳酸钙虽然含钙量不很高,但是吸收效果好,是给宝宝补钙不错的选择。

回答(1条)

妖妖爱小饭 2015-11-06 09:07:19 向我提问

你好,平时可以多吃含钙高的食物,如骨头汤,奶制品等也要注意维生素D的补充,可以多吃鱼肝油、沙丁鱼等,同时多带小孩在到户外晒太阳,促进钙的吸收。过一段时间后,建议再去做微量元素,看是否缺钙,以便调整饮食结构,保证小孩饮食均衡。

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