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康乐果12345 宝宝年龄 2岁6个月 2015-11-06 16:02:50

产后瘦身减肥好方法?让我赶紧瘦下来吧。

被采纳回答
放鐦德勿牵挂

放鐦德勿牵挂 2015-11-06 17:12:37 向我提问

最好的产后减肥方法,就是你在早上和晚上的时候,你出去多跑步,这是一个很好的有氧运动来的啊,这是适合你现在用来减肥的啊。而且坚持做一段日子,就会见到很好的效果啦。如果你觉得出去跑步麻烦的话,你也可以在家里多做跳绳运动啊,这个也是一个很好的有氧运动来的啊,都是适合你的啊。你也可以多做爬楼梯的运动。这都是非常好的减肥方法啊。

回答(2条)

小豆瓣妈咪 2015-11-06 16:49:23 向我提问

你不要太过担心,哺乳就瘦了,也没有减肥,吃的清淡一点,产后三个月稍微运动,自然就瘦下来了。

Carry2012 2015-11-06 16:10:57 向我提问

哺乳期可以减肥,但最好是要运动减肥,不要吃减肥药,这样对奶水不好,不利于宝宝的健康

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