小雨点点麻 2015-11-06 22:01:34
在上班的妈妈们,平时加餐的时候都吃些什么呢?
我在孕三个月的时候,明显的感觉小腿抽筋,到网上学习说是缺钙的症状。 所以我从第三个月,每天带一袋高钙奶,早晨到单位用温水温一下,九点左右喝掉。 以后逐渐的食量变大,每天上午要吃一个水果,一般都算是苹果。 五个月的时候发展到九点一袋奶+一个苹果+一个橘子+一个香蕉+两个核桃+一点榛子和松子; 午餐后 下午两点一个香蕉+一个橘子或者苹果 ,晚餐6:30 晚饭后一个香蕉 +苹果 逐渐的每餐饭量减少,加餐中又多了一项小饼干。 前天25W+3D ,检查羊水过多,现在早餐和午餐之间把小饼干去掉,只吃一个苹果+一个橘子+核桃榛子松子 下午两点后一个苹果。 姐妹们上班的加餐都吃什么,交流交流~
limingbaby 2015-11-06 23:19:35 向我提问
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