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美丽人生2002 2015-11-09 21:01:26
冬天如何健康减肥不发胖呢？
减肥不吃饭，每天早上一小碗水煮冬瓜或者一个苹果或者一杯酸奶，晚上半杯现磨豆浆不加糖．一个星期才瘦了７斤．天又冷只好吃点剁辣椒保暖．不知道这样好不好，如何健康减肥． 曾经的治疗情况和效果： 无
回答（1条）
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哈哈的妈622 2015-11-09 21:34:27 向我提问
如果是因为平时不注意饮食，摄入高热量高糖的食物太多，身体体育活动少，造成越来越胖的，如果是均匀的发胖是不能够手术减肥的，对身体辐射伤太严重，并且有可能引起严重的，其它的并发症，建议你平时控制好饮食，我一点是没有问题的，然后，坚持循序渐进地增强体育锻炼，消耗掉体内多余的脂肪，这样才能是最健康的减肥 从你的情况来看是因为平时不注意饮食，摄入高热量高糖的食物太多，身体体育活动少，造成越来越胖的，如果是均匀的发胖 是不能够手术减肥的，对身体辐射伤太严重，并且有可能引起严重的，其它的并发症，建议你平时控制好饮食，我一点是没有问题的，然后，坚持循序渐进地增强体育锻炼，消耗掉体内多余的脂肪，这样才能是最健康的减肥
