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烁宝宝你好哇塞 2015-11-10 18:00:55

想生个健康的宝宝 应该该从什么时候开始备孕啊？

被采纳回答
最爱好好

最爱好好 2015-11-10 19:10:41 向我提问

你好。一般建议在怀孕前3个月开始服用叶酸片，最好是夫妻双方同时服用。男方服用至妻子确认怀孕为止，女性最好到哺乳期结束才停药。富含叶酸的食物，有花椰菜、油菜、小白菜、青菜、扁豆、豆荚等绿色蔬菜，动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，全麦面粉、大麦、米糠等。
宝宝什么时候开始补钙 宝宝什么时候断奶好 备孕吃什么

回答（1条）

花漾小乔 2015-11-10 18:09:49 向我提问

孕前补充叶酸，主要作用是降低胎儿神经管畸形的发生率，如果第一胎孕期正常，那么备孕第二胎时可以等到怀孕时再补充叶酸。其他注意事项如戒烟酒等注意事项与怀第一胎基本一致，主要目的是提高受精卵质量。

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