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约顁幸福 2015-11-14 09:02:13

孕妇吃什么水果好最有营养

朋友孕中期了,不喜欢吃水果,但是她家人老要她多吃水果补充营养。所以想问问哪种水果最有营养,多吃些就好了,不要每天对着一大堆种类繁多的水果她咽都咽不下去。

被采纳回答
风雨话彩蝶

风雨话彩蝶 2015-11-14 09:51:18 向我提问

你好!孕妇尽量多吃应季的水果会比较好,因为反季的水果里面都含有催熟的添加剂。太寒和太热的水果要少吃。可以多吃些苹果,对宝宝的皮肤好,然后吃些橙子、枇杷之类的有助于通便。但是一种水果也不要吃太多。祝你和宝宝健康!

回答(2条)

向日葵helen 2015-11-14 09:33:17 向我提问

其实只要在日常生活中,不要吃过于辛辣、容易上火的食物,还有就是不能吃过于寒凉的食物就可以了。而山楂、螃蟹、荔枝、桂圆、木瓜这些也是容易引起流产的,在怀孕期间,尽量不要吃。而你可以多吃鱼汤、猪骨汤、新鲜蔬菜和水果,还有就是多注意营养吸收,这样就可以使胎儿得到好的营养了。

俏俏来了 2015-11-14 09:11:57 向我提问

时令水果,不宜过食热带水果,可吃苹果、橙、桃、葡萄等水果。

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