快问首页/ 月子/ 产妇饮食

温小飞 2015-11-19 23:00:07

在医院坐月子要花多少钱?能进补吗?冬季坐月子能吃水果吗?

被采纳回答
leo52000

leo52000 2015-11-20 00:06:52 向我提问

也不用花很多钱的,就是平常的饮食,就是多熬了汤而已,也不用特意的弄很贵很补的食谱的,有时候吸收不了反而更浪费钱了。

回答(2条)

飞舞的蛇 2015-11-19 23:38:08 向我提问

冬季坐月子是可以吃水果的,吃些新鲜的水果对产妇的身体恢复是有帮助的。冬季吃些水果不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素 C 和纤维素,还可以促进食欲,帮助消化及排便,防止产后便秘的发生。一些体质虚寒的新妈妈冬天吃水果可能会引起不适,可以将这些水果切块后,用水稍煮一下,连渣带水一起吃。

hua样 2015-11-19 23:05:43 向我提问

坐月子不需要太补,要多吃蛋白质、矿物质和维生素丰富的食物,像蛋、鱼、肉、虾、豆类、新鲜蔬菜和水果等,总之,尽量吃清淡的,饮食营养要均衡,不要吃太油腻、冰冻、辛辣的食物。夏季尚需多吃西瓜汁及冬瓜汤以清热解暑。

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