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猪妈妈2007 2015-11-21 11:01:05

气血不足是什么原因?如何调理?

被采纳回答
婉若珂雪

婉若珂雪 2015-11-21 12:23:42 向我提问

您好,女性容易出现气血不足的情况,这是女性的生理原因所决定的,可以采用食疗的方法解决。比如可以吃黑糯米补血粥,黑糯米、桂圆和红枣能补血,山药的营养价值很高,益气养血的功效更显著。还有可以喝双红补血汤,需红薯500克,红枣10克,红糖适量。祝健康。

回答(1条)

Doris爱Eric 2015-11-21 11:10:34 向我提问

产后一般会气血不足,而红糖可以及时补充身体所需要的气血,使身体及时恢复,才能更好的照顾宝宝

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