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素雪樱花 2015-11-25 13:00:02
怀孕吃燕窝好吗？有什么作用吗
被采纳回答
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mINGmING1357 2015-11-25 13:45:28 向我提问
从营养学的角度上说，燕窝并没有特殊的营养价值。吃一个鸡蛋有可能比吃一碗燕窝更好。反过来说，现在市场上的燕窝质量参差不齐，很容易就买到假燕窝。营养成份先不说，还有可能有各种添加剂，可谓得不偿失。
回答（2条）
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燕窝只是用来显摆，没有很特殊的营养价值。建议日常膳食均衡合理即可。吃碗燕窝比不上一个鸡蛋，光是性价比燕窝就差老远了。
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yaya19890721 2015-11-25 13:09:08 向我提问
怀孕事可以吃燕窝的，燕窝营养很丰富的。燕窝是优质蛋白，它的氨基酸的含量非常高，特别容易被吸收，所以可以有效地供应胎儿生长发育。
