快问首页/ 月子/ 产妇饮食

苗苗love小蒜头 2015-12-07 23:00:18

产后哺乳的妈妈要多吃什么才有足够的奶水

被采纳回答
若水三千810706

若水三千810706 2015-12-08 00:20:41 向我提问

产后哺乳的妈妈为了能够有足够的奶水哺育宝宝，除了需要维持均衡的饮食外，还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物，方能获得多多的奶水。事实上，妈妈只要在产后多喝汤、多喝水，如果汁、牛奶等营养品；比平时多吃上一两餐，如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品，即可促进乳汁分泌，效果良好。你如果觉得食欲不好的话，可以多喝点汤、水，不一定非要吃很多东西的。
流产后不能吃什么 孕妇流产后吃什么好 职场妈妈

回答（1条）

满宝9469 2015-12-07 23:38:11 向我提问

您好，建议您多喝汤补充奶水，如喝汤鲫鱼、炖猪蹄等，平时多吃水果。另外，可以用其他乳类或代乳品，采取人工喂养的方法，来补充营养的需要，进行混合喂养。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次