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leer5566 2015-12-19 19:02:26

哺乳期间能喝减肥茶吗 ?

?

被采纳回答
喵喵喵喵85

喵喵喵喵85 2015-12-19 19:53:25 向我提问

您好,哺乳期最好不要饮用减肥茶,不利于身体健康,也不利于乳汁分泌。分娩后体重的恢是需要一个过程的,不可能短时间内下降很多,所以不要急于减肥,更不要选择在哺乳期间减肥,可以等断奶后再慢慢控制体重。建议哺乳期期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可以多喝汤水类,如鱼汤、鸡汤等,有助于乳汁的分泌,给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。

回答(2条)

麻团妈咪1 2015-12-19 19:36:43 向我提问

最好是不要依靠药物减肥,减肥是一个长期的过程。运动减肥的效果已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,适量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。

倦徵 2015-12-19 19:10:41 向我提问

许多减肥药或减肥茶如果是西药成份,有的是为了抑制食欲如5-H再摄取抑制剂,有的是为促进脂肪代谢B3肾上腺素受体激动剂等,他们均可通过母乳进入乳汁中,即使是中成药,你根本也无法了解里面的具体成份,所以建议你最好在母乳期间不要乱用减肥茶或减肥药。

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