快问首页/ 孕期/ 孕期饮食

邱宝 2015-12-28 22:00:28

你们怀孕都吃些什么？最近食欲不太好

被采纳回答
言美人Isabella

言美人Isabella 2015-12-28 22:58:26 向我提问

不知道你是不是有妊娠反应呢，有的话就要吃点清淡的，但是要注意营养均衡。怀孕10周饮食没有什么特别的忌讳，一般饮食都可以，只要是你想吃的都可以。但是孕期要注意山楂、桂圆这个容易引起流产的东西尽量别吃，其他的蔬菜、水果，能吃就吃，只要适量就行。
产检都检查什么 叶酸什么时候吃 怀孕前吃什么

回答（1条）

淏宇的宝贝麻麻 2015-12-28 22:39:19 向我提问

饮食要以清淡爽口为主，妈妈可以多做一些降暑的凉拌菜，如凉拌海带，还可以将一些降暑的水果加入到宝宝饮食中，充分打开宝宝的胃口。多给孩子做一些好吃的粥类，像是荷叶粥，取鲜薄荷叶2张，粳米50克，红枣5枚。先将薄荷加水煎5分钟，取汁备用。粳米、红枣加水煮粥，粥将煮成时加薄荷汁再煮沸便可食用。

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