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宝贝小邵邵 2015-12-29 15:59:59

产后5个月该如何瘦小腹?

产后5个月如何瘦小腹

被采纳回答
珊珊小孕妈

珊珊小孕妈 2015-12-29 17:28:16 向我提问

一般来说,在这个时候,可以坚持做仰卧起坐,平时走路坐姿注意抬头挺胸,比如仰卧床上,两膝关节屈曲,两脚掌平放在床上,两手放在腹部,进行深呼吸运动,肚子一鼓一收。也可以仰卧床上,两手抱住后脑勺,胸腹稍抬起,两腿伸直上下交替运动,由幅度小到幅度大,由慢到快,连做50次左右。会逐步改善。

回答(1条)

依依宝baby 2015-12-29 16:05:48 向我提问

你好,你的情况不知道你是剖腹产还顺产?如果腹部没有伤口,可以去做产后体操,或针对腹部塑身。也可以拔火罐瘦腹。

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