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心爱的小一诺 2015-12-30 17:48:24

补钙对长高有用吗？宝宝不缺钙

补钙对长高有用吗?？在不缺钙的情况下。

被采纳回答
嘉嘉祯祯

嘉嘉祯祯 2015-12-30 18:50:14 向我提问

补钙最好通过均衡膳食补充。牛奶或其他奶类制品都是补钙最佳选择哦，奶类的选择最好是新鲜的牛奶，其次才是盒装奶或奶粉，重要的是不要把乳饮品当作是奶哦，乳饮品是饮品，里面的蛋白质、钙等营养物质都很低哦。其实如果将一日三餐搭配好，就可以达到钙的推荐量，通常不需要额外补充钙剂哟，例如绿叶蔬菜、豆类都是很好的选择哦。但是要长高，还要晒太阳，多做锻炼才能做到哦。
宝宝缺钙怎么办 准备怀孕需要补钙吗 打篮球能长高吗

回答（1条）

蜜块儿 2015-12-30 17:53:46 向我提问

食补胜过药补，当然吃钙片也是可以的，喝高钙奶就更好啦。

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