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晶晶与果果 2015-12-30 18:27:22
产后便秘，宝妈们有什么好的解决方法吗？
我现在上火加上便秘，宝妈们有什么好的解决方法吗？
回答（1条）
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暖暖妈妈760101 2015-12-30 18:32:59 向我提问
引发产后便秘的原因很多，例如，产后肠胃功能减弱，肠胃蠕动比较慢引起避免，还有腹部和盆腔肌肉松弛了，导致排便功能减弱了。一个人的身体虚弱了也会导致便秘的，产后便秘的话要多一点吃新鲜的果蔬，汤水也要多吃，如果是热气的、上火的食物尽量少吃。要注意运动，不要总是躺在床上，劳逸要调节好。
