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参天小宝 宝宝年龄 暂无宝宝 2013-09-10 15:01:04

在日常生活中,备孕妈妈如何通过饮食调理自己的身体,提高受孕率呢?您有没有推荐的食谱呢?

在日常生活中,备孕妈妈如何通过饮食调理自己的身体,提高受孕率呢?您有没有推荐的食谱呢?

被采纳回答
徐纯香

徐纯香 主治医师 中国人民解放军第302医院 2013-09-10 15:05:37 向我提问

合理饮食,吃“五谷杂粮”,主张饮食上顺其自然,不实用反季节蔬果,不吃过寒过冷过于辛辣等刺激性食物,多食用新鲜食物,不吃腌制,罐头,方便食品,多使用深颜色食物,如紫甘蓝,紫薯,南瓜等。

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