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楠楠狗狗 2013-03-25 20:18:18

怀孕了，便秘可以吃马蹄吗？

我怀孕8个月了，这些天总是有点便秘的感觉，可以吃马蹄吗？

被采纳回答
我爱老公和贝贝

我爱老公和贝贝 2013-03-25 23:42:18 向我提问

马蹄是可以吃的，孕期便秘要多注意补充膳食纤维，一定要吃点果蔬纤维片,或多吃蔬菜水果,便秘是万病之源。怀孕期间要注意营养,适当运动,晒太阳,避免吸二手烟,喝酒,养成良好的生活习惯,保持心情愉快。适当听听胎教音乐。营养很重要,可以选择纽崔莱蛋白粉,钙镁片,铁质叶酸片,多吃水果。
孕妇可以吃西瓜吗 孕妇可以吃榴莲吗 孕妇可以吃樱桃吗

回答（3条）

我爱木果果 2013-03-25 23:18:18 向我提问

孕早期最好不要吃，你现在属于孕晚期，可以少吃一些，影响一般不会很大。寒性滑利之品如黑木耳、山楂、马蹄、马齿苋等物，对怀孕早期有一定的影响。

小全宝宝 2013-03-25 20:58:18 向我提问

可以吃的，只是不要吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

我要做爹地 2013-03-25 20:20:48 向我提问

马蹄性寒，建议孕妇要少吃为好，孕期便秘要多喝水，多吃蔬菜，有时间的话还要适量运动，避免久坐久站。

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