快问首页/ 月子/ 产后恢复

如如爱哭 2013-03-28 14:45:03

产后妈妈的减肥妙方？

自从生下宝宝，体重都居高不下，而且腰上的游泳圈比较明显，尤其不能穿裙子，有没有好的饮食调理的方法或者健身运动的方法？

被采纳回答
SHUTOFF

SHUTOFF 2013-03-28 15:34:03 向我提问

产后一般满的5个月的时候就能恢复正常，除非你本身就是胖体质，束身的可以穿穿，尤其是肚子部位，我就偶尔穿穿，多喝水、汤之类的，勤和宝贝在一起，有时候忙忙累累就不知不觉瘦了。
产后减肥 产后怎么减肥 职场妈妈

回答（3条）

把爱给你 2013-03-28 15:42:03 向我提问

产后第6周我开始减肥，开头的一段期间主要是通过轻微运动和适当控制食量的方式减轻体重。

猫猫棉被 2013-03-28 14:58:03 向我提问

还没有开始减肥呢，不过听说游泳的减肥效果不错，我也打算断奶后去试试看。

kisscat899 2013-03-28 14:47:49 向我提问

产后妈妈要断奶才能开始减肥，你要少吃饭多运动，零食尽量少吃，特别是高热量和篷化类食品，更加不能吃，加上适当的运动，事半功倍啊。

相关问答

精彩推荐

上传图片

温馨提示：

1.仅能上传一张图片，且图片大小不超过2M

2.支持jpg、jpeg、gif、bmp格式图片

提示信息

对不起，服务器不能正确处理您的页面请求

请勿频繁提问，两分钟内只能提一个问题

再试一次 取消

提示信息

你的账号已被禁用或审核未通过！

确定

通行证登录 免注册登录
账号
密码
忘记密码？
其他账号登录：

还没有注册太平洋通行证？点击 立即注册

手机号

请输入正确的手机号码

短信验证码

验证码错误，还能再输入3次