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znyy122587 2016-01-28 18:16:53

产后要注意什么?饮食、运动方面

被采纳回答
tonir83

tonir83 2016-01-28 19:16:42 向我提问

不宜滋补过量,产妇饮食宜清淡温和,特别在产后5-7天之内,应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主,不要吃大蒜、辣椒、韭菜等,更不要饮酒,不宜吃巧克力,产后就要在床上活动,如翻身、抬腿、收腹、提肛等,顺产8~12小时即可下床活动。

回答(2条)

mb32501154 2016-01-28 19:01:40 向我提问

剖腹产产后的恢复时间相较顺产要长,而且术后如果长期卧床、活动不够,就可能会导致剖腹产手术切口发生粘连。此外科学实验表明人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的,新生儿自然分娩时,新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。

年一头热 2016-01-28 18:26:07 向我提问

要早下地运动

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