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婷墨 2016-01-31 15:01:54

下奶困难怎么办好?可以吃哪些食物呢?

回答(2条)

斐然果果 2016-01-31 15:37:32 向我提问

你可以吃鱼啊,鲫鱼是最下奶的了,可以喝鱼汤,还有木瓜汤也是下奶的,还有猪蹄汤,都是可以下奶的。

方若琪 2016-01-31 15:10:06 向我提问

您好,首先要平衡膳食,每天摄入食物种类要多,但要适量。催乳汤所用的原料多为猪蹄、鲤鱼、鲇鱼、虾米、淡菜、鸡蛋、红小豆和一些中草药,催乳汤不宜用盐,即使用盐,量也要少。烹调方法多采用炖、煮、熬的方式,避免用油炸的方式。祝健康。

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