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梓博妈妈珊 2016-02-06 14:00:03

妊娠便秘要注意什么？怎么吃比较好？

回答（2条）

zjj子尧 2016-02-06 14:20:51 向我提问

你好。对于便秘的情况，建议可以适当多喝些水，同时可以吃一些含糖量较低的水果如樱桃、李子、杏等，也可以多吃一些蔬菜。南瓜也可以吃，它富含有多种膳食纤维对于调节病情有帮助，但是因为含糖量较高，所以不要过多食用。
孕妇吃什么钙片比较好 比较好的奶粉有哪些 生二胎要注意什么

i303610 2016-02-06 14:05:36 向我提问

多吃些蔬菜，纤维素有利于通便，多喝水。保持饮食清淡健康，适当的运动也可以有助于肠胃蠕动。

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