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最爱翠羽黄衫 2016-02-06 22:00:06

生完宝宝后产后抑郁,怎么办?

回答(2条)

幸福的爱河 2016-02-06 22:38:04 向我提问

首先是要多出去接触外界的人,和外面的人聊聊天,谈谈心就好些,然后还要进行适当的体育锻炼,多活动,多晒晒太阳。饮食方面,宜吃食物: 小米、 蒌蒿、 甜菜根、 馒头、 大麦、 凉粉、 葵花子仁。 忌吃食物: 香菜、 泡椒、 红辣椒、 葱白、 啤酒、 白酒、 花椒

貔貅宝宝吃老虎 2016-02-06 22:07:08 向我提问

建议多和家人沟通,同时要理解家人,相互包容。

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