快问首页/ 备孕/ 孕前饮食

angelfishkaka 2016-02-24 16:00:16

备孕期该补充哪些营养?我想知道备孕的饮食。

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被采纳回答
mb20078114

mb20078114 2016-02-24 17:22:10 向我提问

你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。

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