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眼镜女王 2016-02-25 20:00:20

备孕有啥注意事项?备孕期间应该如何饮食呢?

终于要备孕了,既高兴又担心,备孕期间要注意什么呢?想听听宝妈们的意见呀~

回答(1条)

熙宫雅美 2016-02-25 20:49:24 向我提问

你好。备孕时,饮食上一定要保质营养充足,同时又要膳食结构均衡,要避免挑食、偏食、节食,还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外,还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片,以提高受孕和着床的成功率。

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