生二胎是不能治疗月子病的，产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。也不要怕走会受风，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。

建议产后真正预防和治疗月子病，就要科学坐月子，中国传统的坐月子是往往要求女性一个月躺床上不出去，这理念要改变，坐月子并非不能走动、出门。适当的躺着是有必要的，但长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。也不要怕走会受风，可以在周边近处走动，不要隔着玻璃，要到外界去呼吸新鲜空气。

产后在家里不出门，一个是对情绪有影响，另一个是接受不到阳光，月子长期里躺在床上，容易造成缺钙和腰肩劳损，很多月子病往往就是坐月子不科学造成的病。

孕妇产后出汗多，不清洁干净不利于头部血液循环和头发再生长，所以不要不洗头，也不要害怕吹风，家里还是应该对流通风。出汗多还要多喝水，产后组织里水分高，血管内的水分少，血液粘稠，多喝水可以防止血栓发生。

二胎之间间隔2-5年，除了生理身体恢复之外，精力的恢复也需要时间，两次怀孕间隔太短也不方便带孩子，间隔隔两年再怀孕，二胎生出来上一胎的孩子就是三岁，刚上幼儿园，比较方便照顾。

长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。

一般来说上一胎做过剖腹产的孕妇，二胎的剖腹产率会增高，而且剖宫产再次受孕的风险也会高一些，大出血要把子宫切掉，受精卵可能会着床在疤痕上，造成胎盘植入、子宫破裂、大出血，所以瘢痕妊娠是上一胎剖腹产可能发生的严重并发症。

大部分个高龄的孕妇代谢性疾病发生的可能性会增高，要注意预防妊娠期高血压、妊娠糖尿病。

月子期间腰痛主要是由于长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。

一般情况下高龄的孕妇代谢性疾病发生的可能性会增高，要注意预防妊娠期高血压、妊娠糖尿病。

产妇产后的钙需求量很大，除了产妇自身需要外还要喂奶，长期不运动容易导致钙丢失，所以产后应多喝水、多到户外活动、多晒太阳，有助体内“制造”出促进钙吸收的维生素D，预防骨量丢失。如果产妇因身体条件不允许下床，也建议在床上进行足背屈伸运动，建议每天做200下，可分次做，加强下肢静脉循环。

虽然建议二胎怀孕最好间隔两年，但是如果上一胎是顺产，而夫妻不小心在两年之内怀孕了也不主张流产，母胎的健康一般不会有问题，但是如果上一胎是剖腹产分娩的，一年内就一定要做好避孕了，因为瘢痕妊娠是很危险，在两年内不应怀孕。

建议二胎之间间隔2-5年，除了生理身体恢复之外，精力的恢复也需要时间，两次怀孕间隔太短也不方便带孩子，间隔隔两年再怀孕，二胎生出来上一胎的孩子就是三岁，刚上幼儿园，比较方便照顾。

月子期间长时间平卧，容易导致腰肩劳损，坐月子期间的腰痛，经常就是因为躺得太久了，所以产妇在卧床休息时应该多翻身，尽量避免平卧。腰肌在平卧时候是收缩的，容易劳损，而侧卧，躯体像虾一样弓着两个腿时，肌肉就得到放松。

除了生理身体恢复之外，精力的恢复也需要时间，两次怀孕间隔太短也不方便带孩子，间隔隔两年再怀孕，二胎生出来上一胎的孩子就是三岁，刚上幼儿园，比较方便照顾。