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小孩消化不良怎么办?
在线时间: 11月15日 15:00-17:00
出场名医:

郝虎  儿科  中山大学附属第六医院

儿科副主任;遗传代谢病实验室副主任,擅长儿童遗传代谢病,呼吸道、消化道疾病、新生儿疾病。

本期主题:

小朋友的消化能力还比较弱,一旦饮食不节,就容易消化不良。那么,小朋友突然不爱吃饭了,会是消化不良吗?小朋友消化不良的症状有哪些?应该怎么办?日常怎样做,可以让小朋友的肠胃功能好一些?本期邀请中山大学附属第六医院儿科副主任郝虎详细解答。

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不同年龄阶段的小朋友,喂养方式也是有区别的。1.如婴儿期,建议是按需喂养。如果宝宝没有吃饱,会哭闹得比较厉害,而吃饱之后,一般就不会再哭闹了。肚子鼓不鼓并不是宝宝是否吃饱的标志。小朋友吃得差不多的时候,肚子没鼓,但家长也不要强行再喂了。2.大一点的小朋友,注意早餐营养要丰富,一般建议要包含丰富蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋。午餐也要丰盛一些。但晚餐不建议吃过多高能量、高热量,或者油炸、难消化的食物。

如果孩子有时吃得特别多,或者玩累了就不想吃,这样就对肠胃不好。首先要培养良好的作息习惯和生活习惯,饮食要规律,排便的时间最好也固定,形成良好的行为习惯的话,小朋友的肠胃功能就会比较好。

很多小朋友胃肠不好,就是因为长期吃得特别多,才会引起消化不良。日常饮食要适当,不要吃得过饱。所以小朋友的饭量要注意适当控制。另外,家长要定期给小朋友测量体重,看小朋友体重的增长是否在正常的曲线区间,如果小朋友明显肥胖,体质指数非常高的话,那就要让小朋友多运动,吃的食物也要适当控制,不要摄入过多蛋白质。

肥胖的小朋友通常食欲比较旺盛,如果进食太多,超出了小朋友的消化能力,就会积在肠胃,引起便秘;相比瘦一点的小朋友,肥胖的小朋友的肠道里面的脂肪堆积得比较厚,因此其胃肠道的蠕动也会差一些,容易便秘。

日常饮食要适当,不要吃得过饱,饭量要注意适当控制。另外,家长要定期给小朋友测量体重,看小朋友体重的增长是否在正常的曲线区间,如果小朋友明显肥胖,体质指数非常高的话,那就要让小朋友多运动,吃的食物也要适当控制,不要摄入过多蛋白质。

水果、饮料从冰箱拿出来之后也不能直接给小朋友吃。因为小朋友的胃肠功能是比较弱的,食物刚从冰箱拿出来之后,食物非常凉,小朋友吃了以后容易引起胃肠道的痉挛,直接的表现就是肚子痛。所以家长要注意让食物复温一段时间,不能让小朋友吃很冰的食物。小朋友是不能吃得太饱的。有专家研究显示,如果小朋友在婴儿时期总是吃得非常饱,小朋友的胰腺等消化腺体负荷会非常重,如果腺体激素分泌过于亢进,可能导致成年后诱发代谢综合症。所以小朋友吃得特别多,长得特别肥,并不一定是好事。

饮食要规律,排便的时间最好也固定,形成良好的行为习惯的话,小朋友的肠胃功能就会比较好。要培养良好的作息习惯和生活习惯。如果小朋友有时吃得特别多,或者玩累了就不想吃,这样就对肠胃不好。

一般建议要包含丰富蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋注意早餐营养要丰富,午餐也要丰盛一些,晚餐不建议吃过多高能量、高热量,或者油炸、难消化的食物。

如果小朋友在婴儿时期总是吃得非常饱,小朋友的胰腺等消化腺体负荷会非常重,如果腺体激素分泌过于亢进,可能导致成年后诱发代谢综合症。所以小朋友吃得特别多,长得特别肥,并不一定是好事。

如果想小朋友的肠胃功能比较好,要培养良好的作息习惯和生活习惯,饮食要规律,排便的时间最好也固定,形成良好的行为习惯。如果小朋友有时吃得特别多,或者玩累了就不想吃,这样就对肠胃不好。

早餐营养要丰富,一般建议要包含丰富蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋。午餐也要丰盛一些。但晚餐不建议吃过多高能量、高热量,或者油炸、难消化的食物。不同年龄阶段的小朋友,喂养方式也是有区别的。比如婴儿期,建议是按需喂养。如果宝宝没有吃饱,会哭闹得比较厉害,而吃饱之后,一般就不会再哭闹了。肚子鼓不鼓并不是宝宝是否吃饱的标志。小朋友吃得差不多的时候,肚子没鼓,但家长也不要强行再喂了。

小朋友吃得差不多的时候,肚子没鼓,但家长也不要强行再喂了。大一点的小朋友,注意早餐营养要丰富,一般建议要包含丰富蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋。午餐也要丰盛一些。但晚餐不建议吃过多高能量、高热量,或者油炸、难消化的食物。不同年龄阶段的小朋友,喂养方式也是有区别的。比如婴儿期,建议是按需喂养。如果宝宝没有吃饱,会哭闹得比较厉害,而吃饱之后,一般就不会再哭闹了。肚子鼓不鼓并不是宝宝是否吃饱的标志。

家长要定期给小朋友测量体重,看小朋友体重的增长是否在正常的曲线区间,如果小朋友明显肥胖,体质指数非常高的话,那就要让小朋友多运动,吃的食物也要适当控制,不要摄入过多蛋白质。日常饮食要适当,不要吃得过饱。很多小朋友胃肠不好,就是因为长期吃得特别多,才会引起消化不良。所以小朋友的饭量要注意适当控制。

不能说小朋友不爱吃饭了,就是消化不良,而主要是看小朋友有没有消化道的症状。消化不良时,食欲并不一定会改变,有可能还是喜欢吃饭,只是吃完饭后出现腹痛、腹胀、反酸、嗳气、大便排不出去。如果小朋友大便不通畅,很长时间才拉一次大便,或者肚子胀得比较厉害,有腹痛、反酸、嗳气,口气有酸臭味,这就有可能是消化不良了。

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