其实高龄女性面临较多的疾病有高血压和糖尿病，这两项在孕期最容易复发，而且一旦复发，对母胎的创伤都比较大。备孕的女性应把这两项控制在正常指标后再怀孕，切忌冒冒失失怀孕。建议

生活习惯上一定要戒烟戒酒，因为烟里的尼古丁对女性卵巢伤害很大；切忌染发、涂指甲，因为染发剂、指甲油里有一些物质对胚胎发育很不利；日常护肤影响不大，但不要化浓妆彩妆；忌讳大补；切勿养宠物，宠物里的弓形虫容易造成感染，导致胎儿的畸形。

龄女性相对年轻女性来说，确实是较难怀孕，但并不是不能怀孕，这会因人而异，如果身体各方面保养较好，体质也不错，怀孕并不会很困难。

高龄女性备孕：一、高龄女性可以先备孕三个月，如果不成功，要及时进行检查，如输卵管通液检查、排卵的监测等。二、女性良好的心态也是很重要的一方面，要及时释放来自家庭、职场等各方面的压力，切忌焦虑，同时在经济实力方面要做好充分准备，平衡好各方面的关系。

高龄女性备孕要调适好生活习惯，按时进餐，切勿减肥；多进食富含维生素、优质蛋白的食物，适量吃些含脂肪类的食品。

高龄备孕在饮食上要多吃富含维生素及优质蛋白的食物，适量摄入脂肪；这样的话有助于胎儿发育不易的产妇高血压等。

高龄女性面临较多的疾病有高血压和糖尿病，这两项在孕期最容易复发，而且一旦复发，对母胎的创伤都比较大。所以备孕的女性应把这两项控制在正常指标后再怀孕，切忌冒冒失失怀孕。

高龄女性相对年轻女性来说，确实是较难怀孕，可是并不是不能怀孕，这会因人而异，如果身体各方面保养较好，体质也不错，怀孕并不会很困难。

对于高龄女性备孕要调适好生活习惯，按时进餐，多进食富含维生素、优质蛋白的食物，适量吃些含脂肪类的食品；怀孕前后三个月吃一些小叶酸（0.4毫克的叶酸，如果存在反复不良流产史的女性可选择5毫克的叶酸），能有效防止出现胎儿畸形。

高龄女性备孕要调适好生活习惯，按时进餐，切勿减肥；多进食富含维生素、优质蛋白的食物，适量吃些含脂肪类的食品；怀孕前后三个月吃一些小叶酸（0.4毫克的叶酸，如果存在反复不良流产史的女性可选择5毫克的叶酸），能有效防止出现胎儿畸形。