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准妈妈长妊娠纹怎么办?
在线时间: 10月12日 15:00-17:00
出场名医:

肖丽玲  激光美容整形科  暨南大学附属第一医院

副主任医师;擅长面部美容整形及体形重塑,妇科整形美容,内镜微创整形美容、注射美容及慢性创面修复及疤痕治疗。在专业期刊发表学术论文十余篇,在长期的临床工作中潜心研究和实践微创美容技术。

本期主题:

有不少的准妈妈在孕中期后,逐渐发现自己的肚皮上多了一些狭小的、有凹陷的细纹,像“西瓜皮”一般,这就是妊娠纹,一旦出现就很难消退。为什么怀孕后会长妊娠纹?长妊娠纹后该怎么办?怎么消除?如何预防?本期邀请暨南大学第一附属医院肖丽玲主任为我们解答。

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由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入;多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。此外,还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。

怀孕后容易长妊娠纹的原因有多种,目前妊娠期间皮肤张力的改变及激素的变化被人们认为是妊娠纹发生的主要原因。妊娠纹尤其因为孕期内分泌的改变,皮内弹力(纤维)减弱、脆性增加,皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张,透出皮下血管的颜色。此外,越年轻的受孕妈妈,更高的孕前BMI值,更重的宝宝出生体重等,长妊娠纹的可能性也会增大,可能是因为年轻皮肤中的原纤维蛋白脆性增加,原纤维蛋白的丢失在妊娠纹的发生过程中已经被发现。

妊娠纹的发生在女性中非常普遍,大多在妊娠24周左右开始出现。妊娠纹的好发部位在一定程度上取决皮肤易于受到牵拉的部位。比如膨胀纹好发于举重运动员的腋窝和手臂,而妊娠纹好发于腹部和胸部,也可见于背、臀部及四肢近端。

比如膨胀纹好发于举重运动员的腋窝和手臂。妊娠纹好发于腹部和胸部,也可见于背、臀部及四肢近端。妊娠纹的发生在女性中非常普遍。大多在妊娠24周左右开始出现。妊娠纹的好发部位在一定程度上取决皮肤易于受到牵拉的部位。

随着腹部开始膨隆,腹部皮肤变薄变细,皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,形成一些粉红色或紫红色的波浪状花纹。简单理解,妊娠纹是怀孕过程中所产生的皮肤纤维断裂现象。妊娠纹是一种萎缩纹。大部分孕妇会出现妊娠纹现象。

还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食。避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入。多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。

妊娠纹虽然不影响身体健康,但还是会导致一些问题,例如皮肤松弛、影响美感、皮肤瘙痒等,这些问题会随着时间的推移积压在妈妈们的内心,使得一些妈妈们失去自信。

挑选合适的妊娠纹霜,坚持涂抹并进行按摩来保养好皮肤。在孕期想要有效预防妊娠纹,锻炼、饮食、体重管理以及皮肤护理等方面都要做好,准妈妈要适当锻炼。注意饮食均衡,多摄入胶原蛋白,多食用粗纤维瓜果蔬菜及富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物,多喝水。孕后控制体重增幅。使用妊娠纹霜。

使用妊娠纹霜。孕后控制体重增幅。注意饮食均衡,多摄入胶原蛋白,多食用粗纤维瓜果蔬菜及富含维生素E、维生素A、维生素B2的食物,多喝水。在孕期想要有效预防妊娠纹,锻炼、饮食、体重管理以及皮肤护理等方面都要做好,准妈妈要适当锻炼。

如果妊娠纹瘙痒难耐,,可外用炉甘石洗剂外涂止痒,对胎儿无影响。出现严重的皮肤瘙痒症状,应及时就医,在医生的指导下用药。切记妊娠瘙痒不要自行过度处理。如果孕妇腹部肚脐周围的一圈没有症状,腹部周边部位,沿着皮纹或妊娠纹出现散在或较多斑点、斑丘疹,有时呈条带状分布,很可能是妊娠痒疹。妊娠痒疹一旦出现,尽量不要搔抓,更不能用热水烫洗,尽可能不用肥皂、沐浴露等。

妊娠霜对于预防妊娠纹有一定的作用。如果想挑选专门预防妊娠纹的产品,要注意选择有口碑的品牌,关注它是否成分安全、天然,不含化学成分、激素、色素、酒精,不刺激皮肤。

例如,很多准妈妈们会从怀孕初期就开始涂抹一些产品来预防妊娠纹的产生,像生物油、可可油这些产品。近几年越来越多的人想通过各种方法去改善甚至去除妊娠纹。例如皮肤松弛、影响美感、皮肤瘙痒等,这些问题会随着时间的推移积压在妈妈们的内心,使得一些妈妈们失去自信。妊娠纹虽然不影响身体健康,但还是会导致一些问题。

避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,导致体重增长过多。由于胶原纤维本身是由蛋白质构成,因此应增加蛋白质的摄入。多吃富含胶原蛋白的食物,如花胶、黄豆猪脚等;多吃新鲜的蔬果,如奇异果、西红柿等。还要多喝水,因为缺水会降低皮肤的弹性。要保证均衡、营养的膳食。

可用大鱼际肌或拇指指腹,轻轻地以螺旋形、顺时针方向按摩,直至产品被完全吸收为止。妊娠霜对于预防妊娠纹有一定的作用。如果想挑选专门预防妊娠纹的产品,要注意选择有口碑的品牌。关注妊娠霜是否成分安全、天然,不含化学成分、激素、色素、酒精,不刺激皮肤。使用妊娠霜按摩腹部时,准妈妈们的手法一定要轻柔。

分娩后,这些花纹会逐渐消失,留下白色或银白色的有光泽瘢痕,即妊娠纹。大部分孕妇会出现妊娠纹现象。 妊娠纹是一种萎缩纹。简单理解,妊娠纹是怀孕过程中所产生的皮肤纤维断裂现象。随着腹部开始膨隆,腹部皮肤变薄变细,皮肤弹性纤维逐渐出现断裂,形成一些粉红色或紫红色的波浪状花纹。

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范建辉 主任医师 中山大学附属第三医院

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