| 在线时间： | 1月25日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
李林艳 临床营养科 广州医科大学附属第三医院 主治医师;擅长孕妇、乳母、婴幼儿的营养保健；糖尿病、高血压、痛风、心脑血管疾病等的饮食指导和营养治疗；围手术期及危重病人的营养支持。 |
| 本期主题： |
胎儿在母体内的生长发育，需要准妈妈补充大量营养来维持。而有的准妈妈认为在孕期要“一人吃两人饭”，所以吃很多，反而导致营养过剩，可能会诱发妊娠期糖尿病等问题。那么如何认识孕妇营养过剩的危害？要如何避免营养过剩？本期邀请广州医科大学附属第三医院李林艳医生为我们详细解答。 |
营养过剩的一个简单的判断方法就是机体摄入能量远超过机体消耗的能量，进而造成能量的储备，这种能量的储备现象就是营养过剩的表现。
对于孕妇而言，不能因为担心营养过剩而导致进食营养不全面，因此，保证合理的饮食结构很重要。按照备孕妇女、孕妇和乳母平衡膳食宝塔的推荐，不同时期的营养摄入是有差别的。
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