在决定断母乳前，应提前让宝宝适应奶瓶（或吸管杯、杯子）和奶粉。同时妈妈需要逐渐减少母乳喂养的频率，可以从断夜奶开始，然后慢慢减少白天的母乳喂养频率。这种断奶可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月，在此期间可以采用混合喂养的方式来过渡，直到完全停止母乳喂养。所以，准备断奶的妈妈们要有耐心哦。

母乳喂养时期，妈妈会尤其注重饮食的健康，摄入的食物也会通过母体转化成安全的母乳再提供给宝宝，所以相当于给宝宝建立了一个天然安全的“有机体”。对于断母乳后的宝宝来说，口粮安全无疑是最重要的，而有机食品位于食物安全金字塔最顶端，其生产加工有着严苛的要求，具有更安全、更天然的鲜明特点，因此家长可以给断乳的宝宝优先选择有机奶粉。

科学断母乳的方式一定是循序渐进的，首先从减少喂母乳的次数开始，可以每2-5日减少1次母乳喂养、缩短母乳喂养的时间，以及延长每次母乳喂养的间隔时间。当宝宝哭闹着想要喝母乳时，父母可以通过玩具或者是讲故事等方法来转移宝宝的注意力，通过这些方式来逐渐降低宝宝对母乳的依赖性。注意在断奶期间，妈妈要继续与宝宝保持以往的亲密接触互动，增加宝宝的安全感，加强母子之间的亲密关系。

泌乳本身是一个“按需”的过程，宝宝多吮吸，产乳的量就越多。如果决定断母乳了，还把每一次的残奶都排空，那么最终母乳就会源源不断的被“生产”出来，无法真正成功断奶。对于自然离乳的健康乳房来说，断奶后乳腺管内的残留乳汁可以自行吸收利用，根本不需要排残奶 。如果在断母乳的过程中涨奶涨得难受，只需要排出一些即可。

如果断母乳期间出现了涨奶，那么可以用吸奶器将母乳吸出一点以缓解涨奶的疼痛感。注意不能完全吸出，完全吸出会刺激乳房产生更多的母乳。如果乳房出现红肿热痛的情况，可以采取冷敷的方式来缓解。若胀痛严重，甚至出现了发热、乳房硬结的情况，要警惕患上乳腺炎，需要及时到医院进行就诊。

MFGM乳脂球膜，它是母乳中继DHA之后的脑部营养突破性发现，它的形成与母乳中的乳脂分泌过程紧密相关：乳脂肪球从乳腺细胞释放到母乳的过程中，通过细胞膜时，被三层磷脂层包裹，这种三层磷脂分子层统称为MFGM乳脂球膜。

世界卫生组织建议，6个月内的宝宝进行纯母乳喂养。4个月的宝宝消化系统尚未发育完善，如果此时断母乳改喂辅食，有可能会引起宝宝肠胃不适。因此不建议4个月的宝宝断母乳。

MFGM乳脂球膜含有具有生物活性的蛋白质，乳凝集素，粘蛋白，嗜乳脂蛋白，这些成分通过多种机制影响免疫系统，包括阻止多种病原体黏附到肠道，支持有益菌生长以及调节免疫系统的其他作用。简单来说，MFGM乳脂球膜对肠道菌群有改善作用，对宝宝的肠道具有一定的保护能力。

首先，残奶在乳房里并不会变质，所以即使不排出残奶也不会导致乳腺癌。残奶不排出，不仅不会导致乳腺癌，各类乳腺疾病的发生也与残奶没有直接关系。所以，在正常情况下，没必要刻意去排残奶。

断母乳不代表断乳类。中国居民膳食指南里提出：“不能母乳或母乳不足时，13-24月龄的宝宝，仍然建议以适合的幼儿配方奶作为补充”。所以即使断了母乳后，2岁内的宝宝还是需要继续喝奶来补充营养，促进生长发育的。

这种做法是错误的。长时间的母子分离，会让宝宝缺乏安全感。尤其是宝宝从出生后就与妈妈时时刻刻待在一起，突然的强制分离会让宝宝因为看不到妈妈而产生焦虑情绪，甚至是不愿意吃东西、烦躁不安，还影响睡眠，严重地还会导致生病。如果因为断奶而要付出以上代价，实在得不偿失。所以断母乳不能将母子强制分离，而是要使用科学的方法。也许分离式断奶，速度是会比循序渐进断奶快，但也是对宝宝和妈妈最残忍的一种方式。

来自中国、美国和澳大利亚的国际研究小组曾经做过一项奶粉临床试验研究，发现食用MFGM乳脂球膜和乳铁蛋白配方奶粉的宝宝，到一岁时有更好的认知、语言和运动能力，这项研究结果发表在《儿科杂志》“The Journal of Pediatrics”上，可见MFGM乳脂球膜对宝宝的大脑发育有着显著的促进作用。

断母乳其实没有什么季节性的考虑，只要你和宝宝都准备好了，不管是春天、夏天、秋天还是冬天都是可以断母乳的。

世界上比较优秀的牧场都集中于南北纬大约40-50°区间的温带草原。这个地理位置四季的温湿度、土壤成分的构成、水源与降雨条件等因素决定了该地区的牧草更为优质，污染风险小，我们也称之为“黄金奶源带”。比起其他牧场，在“黄金奶源带”生活的奶牛生产出来的奶源也会更加的优秀，像西班牙、荷兰、新西兰、中国内蒙古等都处于这个“黄金奶源带”。值得一提的是，“有机牧场”管理体系更加严格，生产出来的奶粉也会更为安全，因此，在选择奶粉时，可以选择“黄金奶源带”中有机牧场生产的奶粉。

这种说法是错误的。母乳中含有充足的能量和营养素，为宝宝提供适量、合理的蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁和其他矿物质、酶和水，而且母乳中这些营养素更容易消化吸收。它可以为６个月以下的孩子提供所需要的全部营养，为６～12个月的孩子提供一半的营养，为12～24个月的孩子提供1/3的营养。需要注意的是，宝宝满6个月时，纯母乳喂养已经无法满足宝宝的生长发育了，所以需要及时给宝宝添加辅食。