| 在线时间： | 2月14日 15:00-17:00 |
| 出场名医： |
晋雅凌 妇产科 陕西省第四人民医院 副主任医师;从事妇产科临床工作28年，擅长的诊疗技术如下：月经不调，不孕不育（并进行腹腔镜下治疗），宫外孕保守治疗技术。 |
| 本期主题： |
在怀孕期间，如果准妈咪的体重增加过快，会给孕妇及胎儿造成严重的后果，那么怀孕期间应该如何控制体重？活动结束前，提问最多者更能得到冬季暖心抱枕！每个ID不能连续提问超过3个，否则将被取消评奖资格。最多提问数相同的用户，按最后一个提问靠后者计算。 |
有必要，定期监测体重可以避免体重增长过快及过慢导致孕妇及胎儿出现异常。通常孕期体重增加25斤左右。
巨大儿手术的风险也会相应增加，即使剖宫产也应避免体重增长过重。合理饮食，适当运动。
体重较孕前增加25斤左右较为合适，体重增长过快或者体重增长过重都需要定期检查。
应该注意孕妇饮食的种类，少食用高脂肪，高胆固醇的食物，排除水肿等因素导致的体重增加
整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
适当控制饮食，三餐后运动30-60分钟。
25斤左右
合理搭配饮食，营养要均衡。
根据骨盆及胎儿情况整体评估，通常巨大儿顺产的并发症相对较多，难产的几率增加。
不能仅通过饮食控制体重，怀孕期间还是应该注意营养。
监测体重，适当运动。
整个孕期体重增加25斤较为合适，通常孕早期体重增加少，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。
定期产检，注意胎儿发育情况及孕妇血压，血糖，心脏功能等情况。
孕期体重若增长过快，需适当控制体重，一般来说，正常孕妇怀孕头3个月，体重每月增加0.5公斤左右。此后，体重每月增加不宜超过2公斤，而且一周不要超过0.5公斤，妊娠7～8月时，体重增长速度开始逐渐放慢。若体重增长过快，需注意警惕有无水肿等并发症。
三餐后适当活动30分钟-1小时，监测血糖，血压。