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孕期睡眠问题与注意事项
在线时间: 4月16日 15:00-17:00
出场名医:

郭安英  产科  广州伊丽莎白妇产医院

产科副主任医师;擅长中西医结合治疗不孕不育症、妊娠期各种并发症、产后各种病症及更年期综合症等,尤其是产科高危妊娠的监护处理及各种难产的诊断处理。科研成绩突出,曾主持分娩镇痛、B超下子宫、输卵管双氧水声学造影的临床科研工作,荣获省级科技进步二等奖。

本期主题:

良好的孕期睡眠对孕妈妈和宝宝的健康都非常重要。但一些孕妈妈反映经常受到睡觉的困扰。究竟是哪些因素“偷”走了孕妈妈的睡眠?孕妈要怎样才能睡个好觉?本期专家在线将为大家解答这些问题,欢迎提问。

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你好,根据你的描述,这些症状可考虑是孕期反应所致,这是正常的,不要太焦虑,保持心情舒畅很重要。

你好,不用担心,这应该不是什么毛病,之四准妈妈在孕晚期腹部变大,下腹部与上腹部都变得膨胀.子宫底上升.随着子宫的增大,腹部,肠,胃,膀胱,受到压迫.特别一到晚上躺下睡觉的时候会有喉咙干和呼吸不畅的现象.这个可以不用担心的,你可以把枕头垫高来睡就会好些了

你好,怀孕8个月到了妊娠晚期,有些孕妇可能会感到单侧或双侧手部阵发性疼痛,麻木,有针刺或烧灼样感觉,这可能与正中神经受压有关.一般不需治疗,分娩后症状逐渐减轻,消失.如果麻木及疼痛严重,可抬高手臂,另外,适当休息,注意谷类食品的补充,多吃些粗粮,也可以服用维生素B1或多种维生素.

你好,这应该是妊娠反应导致的,因为孕妇怀孕期间生理及心理上发生变化所以引起失眠。建议睡觉之前喝杯温热牛奶,补充些食物,例如煮蛋等等,但别吃太饱,对于血糖过低的孕妇有好处。不要让自己太热或者太凉,要调整被褥厚度哦,及房间的温度。睡前不要剧烈运动或者过于兴奋。注意睡姿,建议侧卧位。

你好,把被子蒙着头睡觉很不好哦,对大人和胎儿都不好,被子蒙头肯定会缺氧的,所以为了宝宝的健康赶紧改掉这个坏习惯,怀孕期间要保持作息规律,心情舒畅,饮食方面适当增加营养,祝您和宝宝健康!

你好,一般都建议孕妇左侧卧睡姿,最好不哟呵平躺这睡,这样会影响胎儿,造成宝宝缺氧。你说的肋骨痛,估计会是宝宝的脚或者头手之类的刚好顶到那个位置的,你可以轻轻拍拍那个位置,宝宝会移开的。

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