孕妇慎吃烤生蚝。

孕妇慎吃烤生蚝的原因：准妈妈在孕期尽量少吃或不吃烧烤类的食物。烧烤类的食物将食物放在烤炉上烧烤，维生素和氨基酸遭到破坏，蛋白质发生变性，影响准妈妈们对这些营养的摄入，而且烧烤...

怀孕初期可以吃瓜子。

孕妇吃瓜子的好处：怀孕后适量补充坚果类食品，已成为很多孕妇的必修课之一。瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，孕妇适量吃些瓜子，可摄入一些身体所需的维生素，并能...

孕妇慎吃牛板筋。

孕妇吃牛板筋的原因：牛板筋长在牛背上，是牛背部两块连接全身运动肌肉的主大筋。牛板筋主要为蛋白质，少量氨基酸;所以牛板筋的营养价值并不是很丰富。因为它好吃，有嚼劲，是越嚼越有味...

孕妇可以吃青豆。

孕妇吃青豆的好处：青豆也叫豌豆，味甘性温和，富含不饱和脂肪酸、大豆磷脂与多种抗氧化成分、多种维生素群等物质，有利小便、消水肿、保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成等作用。准妈妈...

哺乳期能吃猕猴桃，但不能多吃。

哺乳期吃猕猴桃的好处：猕猴桃的维生素C含量极为丰富，从而可以起到美白作用，哺乳期妈妈吃猕猴桃可以淡化孕期黄褐斑。因为猕猴桃含有的维生素C能干扰黑色素的形成，预防色...

孕妇可以吃粉蕉。

孕妇吃粉蕉的好处：粉蕉又称为小米蕉，含有丰富的铜钾镁、多种维生素等营养元素。孕妇吃粉蕉，既能够润滑肠道，还能防止大便干燥，解决孕妈孕期便秘的烦恼。除此外，粉蕉中富含的碳水化合...

孕妇能吃猪油。

孕妇吃猪油的好处：猪油与一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增进孕期食欲。猪油中含有多种脂肪酸，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸的含量相当，几乎平分秋色，具有一定的营养，并且能为...

孕妇可以吃释迦。

孕妇吃释迦的好处：?释迦又名番荔枝，因外形类似佛像头部而得名。释迦果肉乳白色，富含维生素A、B、C及蛋白质、铁、镁、钙、磷等，促进消化。是上等的滋补品?。?释迦的香味很独特，很多失...

哺乳期能吃豆角。

哺乳期吃豆角的好处：豆角营养丰富，哺乳期妈妈可以吃豆角，不会影响哺乳质量和宝宝的健康。豆角中含有较多的粗纤维，可以促进大便的排泄，可以有效预防哺乳期妈妈的便秘情况。另外豆角含...

孕妇可以喝伊利谷粒多。

孕妇可以喝伊利谷粒多的原因：孕妇喝伊利谷粒多可以补充钙质和谷物，且谷粒多口感风味都很丰富，对于孕期胃口不好的准妈妈们来说，可以将之作为日常补充营养的饮品之一。除此之外，...

产妇能吃莲子。

产妇吃莲子的好处：产妇产后身体气血亏虚，应多食用温补食品，少食寒凉生冷食物，以利气血恢复。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。...

产妇应该慎吃海鲜。

产妇慎吃海鲜的原因：产妇可以吃海鲜，但如果产妇有对海鲜过敏症状或者是吃过了海鲜对喂养的婴幼儿有过敏现象，那么产妇最好不要再进食海鲜了。如果你对海鲜没有过敏，是可以适当吃吃的...

孕妇能喝柚子茶。

孕妇喝柚子茶的好处：柚子茶富含纤维、维他命c，多吃对感冒有预防作用，还能润喉化痰。从中医的角度来看，黄金柚子有味甘性苦的特性，有贫肠、调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂的...

孕妇应慎吃吃麻辣烫。

孕妇慎吃麻辣烫的原因：孕妇最好不要吃麻辣烫，因为麻辣烫营养少，而且是辛辣热性作料。辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等容易消耗孕妇肠道水分而使胃腺体分泌减少，造...

哺乳期能吃醋。

哺乳期吃醋的好处：醋是一种发酵的酸味液态调味品，以含淀粉类的粮食为主料，谷糠、稻皮等为辅料，经过发酵酿造而成。哺乳期妈妈在菜肴中添加一点醋，可以开胃消食。醋还能提高胃肠自卫能力...

哺乳期应慎吃凉皮。

哺乳期慎吃凉皮的原因：凉皮主要淀粉，营养价值肯定比不上平常饭菜。所以，凉皮可以吃，但要少吃。凉皮里面一般都增加了增稠剂，虽增稠剂单单只凝固作用，无危害作用，但还是建议少吃为...

哺乳期能吃香瓜。

哺乳期吃香瓜的好处：香瓜是含有大量维生素和钙质，有通乳作用，妈妈乳腺管不通畅时，适当吃些香瓜，可以帮助更快的分泌乳液。其次香瓜含有铁和蛋白质，因其含铁量较高，所以可补血，妈妈...