赵文虹
高级催乳师
个人简介
2012年获高级催乳师证书；2013年参加哺乳指导员国际认证教育，是中国内地首批参训学员；开办上海悦芳庭妈妈会所，从事母乳哺育指导与支持工作，有丰富的临床实践经验；致力于将国际上科学的、先进的母乳哺育理念与知识引入中国。
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医生您好，宝宝两个月大，纯母乳喂养，请问我需要补钙吗？如
冰佳100提问 2013-07-02 16:49:36
不用额外补充钙剂。可以通过食补，饮食中除牛奶外，发菜、黑芝麻、紫菜、小鱼干、海米、虾仁、海藻、海米中都富含钙。 -
剖腹产产妇要怎么跟上宝宝的奶量需求？
keeble提问 2013-07-02 16:50:45
保持亲喂勤喂，95%以上的妈妈都能用乳汁喂饱自己的孩子。加油 -
赵医生，你好，如何能让母乳充足呢，喂奶的时候，宝宝喝完了
飘离的心提问 2013-07-02 16:52:33
按需哺乳即可。如果宝宝吃完之后妈妈还感觉乳房很胀，可以排掉一些。 -
我多次吃鸡肉就没有乳汁,我也喝很多木瓜吨猪蹄,鲫鱼汤等了,
微观世界55提问 2013-07-02 16:44:15
母乳是多吸多有的，建议妈妈勤喂宝宝即可。 -
医生您好，我现在在哺乳期，有时候有点饿，我想问问，我可以
超儿妈妈提问 2013-07-02 16:46:37
可以的。 -
请问哺乳期可以抽烟吗？如果每天一支，会对宝宝有什么不好的
格子小夏提问 2013-07-02 16:45:24
尽量避免。如果避免不了，请在哺乳之后进行。抽烟之后注意清洁手及衣服上的残留。 -
我天天吃肉，不怎么吃青菜和水果，经常消化不好便秘，现在孩
美色当期22提问 2013-07-02 16:34:48
建议妈妈均衡饮食，荤素搭配。 -
请问哺乳期可以能喝橙汁或者其他果汁吗吗？会因为有点酸而影
咆哮的妈妈提问 2013-07-02 16:44:46
可以喝。 -
医生你好，请问哺乳期间炒菜到底能否放味精？如果放了，对乳
yuil留言提问 2013-07-02 16:43:15
饭菜烹饪需注意营养安全卫生，在此基础上多样化更好。具体口味个体差异较大，提倡哺乳期清淡饮食，避免过于厚重味道和油腻，也需考虑宝宝吃奶后的反应，以妈妈和宝宝都舒适接受为度。 -
现在是哺乳期间，除了多喝汤水，我应该吃点什么才能给宝宝足
柳儿妹妹提问 2013-07-02 16:36:02
吃点妈妈喜欢吃的吧，这样心情好了，哺乳自然也就快乐些。 -
哺乳期得了乳腺炎应该要怎么吃才行？
妹妹爱吃鱼提问 2013-07-02 02:01:01
清淡饮食。 -
哺乳期的妈妈应该多吃肉还是多吃蔬菜呢？
朱砂轻描提问 2013-07-02 04:38:01
均衡饮食，荤素搭配。 -
哺乳期妈妈可以吃奶油蛋糕吗？
小妹ＱＱ提问 2013-07-02 04:53:01
妈妈喜欢就可以啊 -
妈妈很喜欢喝酒，请问哺乳期可以适量喝点白酒吗？
习惯BB身边提问 2013-07-02 04:56:01
酒精在饮用后很快进入血液及母乳中约30-60分钟后，代谢清除母乳中酒精则约需2小时（一杯150ml的酒精含量11%的酒）。建议哺乳母亲每日饮用酒精不超过0.5g/kg。 -
哺乳期妈妈可以唱喝饮料吗？对奶水有没有坏处？
天津浩然妈妈提问 2013-07-02 05:39:01
果汁和乳酸饮料非哺乳期禁忌，可以适量摄取。避免过冷或过量即可。饮料宜选择天然的富含营养的种类，不建议多喝碳酸饮料等软饮料。 -
哺乳期妈妈可以喝碳酸饮料吗？
杰克ｍｏｎ提问 2013-07-02 05:41:01
非哺乳期禁忌，不建议过多饮用。 -
在哺乳期，请问妈妈可以吃地瓜吗？听说会引起宝宝胀气是真的
妈咪no5提问 2013-07-02 05:51:01
个体差异较大，妈妈可以观察进食地瓜后宝宝的反应。 -
请问妈妈在哺乳期期间可以吃的药有哪些？
爸爸是个加菲猫提问 2013-07-02 02:20:01
哺乳期用药需注意选择，具体可参考相关专著如《药物与母乳喂养》，选择哺乳期安全用药。 -
哺乳期便秘了要吃什么药比较好？
小三爱爸爸提问 2013-07-02 03:03:02
哺乳期用药需注意选择，具体可参考相关专著如《药物与母乳喂养》，选择哺乳期安全用药。 -
哺乳期期间不能用什么药？
傻瓜BB提问 2013-07-02 02:37:01
哺乳期用药需注意选择，具体可参考相关专著如《药物与母乳喂养》，选择哺乳期安全用药。