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王玉梅 王玉梅 营养科副主任

科室:营养科

来自:清华大学第一附属医院

个人简介

从事临床营养工作十余年,擅长重症病人、围手术期病人、营养不良、糖尿病、肾病、高脂血症等病人的营养治疗以及大众健康教育。

专业解答

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  • 孩子出现贫血,可适当增加蛋白质、维生素以及铁的入量。牛奶、鸡蛋、新鲜蔬果以及红肉类。铁在红肉里含量较高,利用率也高,同时要注意维生素C的摄入,帮助铁的吸收。
  • 一岁宝宝秋季能不能喝豆奶啊?

    乐天妹妹提问 2013-09-11 19:31:01

    1岁宝宝还应和配方奶,因为豆类不太好消化,孩子太小不太适宜。
  • 秋季宝宝吃什么食物可以预防生病呀?

    饭囡囡提问 2013-09-11 18:01:01

    妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡,让宝宝多喝水,多吃易消化的食物,避免过多的高蛋白、高脂肪食品;其次,要定时就餐,注意宝宝的进食量,如果宝宝进食过量加重肠胃负担,容易引起消化不良,宝宝吃七分饱...
  • 不鼓励孩子吃甜品,因为甜品一般作为零食食用,零食热量高,必然影响正餐入量,而身体所需营养素的摄入,大部分依赖正餐,如果长期吃,会导致某些营养素摄入不足,出现营养不良,甚至营养不良性肥胖。
  • 秋季宝宝患糖尿病的饮食应注意哪些事项啊?

    端端之家提问 2013-09-11 18:24:01

    疾病的问题还要根据宝宝血糖情况而定,学糖控制稳定,饮食均衡,可食用大米、面粉等制品的主食,避免甜食、果酱、蜜饯等,烹调以植物油为主,避免动物油、动物内脏。 宝宝的饮食要定时定量,除3次正餐外,...
  • 一岁宝宝发烧40度能吃什么食物啊?

    你不是天使提问 2013-09-11 18:39:01

    母乳或者配方奶为主,可添加米粥等易消化的半流食
  • 1岁宝宝基本已经添加辅食成功了,宝宝可少量吃些月饼,但不宜多食用,月饼甜度高,对宝宝的牙齿健康不利,严重者可能导致宝宝体重超标。食用月饼后,可给宝宝少许清水喝(漱口)
  • 秋季宝宝感冒发烧能不能吃鱼类食物啊?

    小杨梅124提问 2013-09-11 18:50:01

    发烧的时候 宝宝的饮食应该以好消化半流食为主,鱼、肉等不宜在发热期给宝宝食用。
  • 妈妈应该注意宝宝饮食的营养均衡,让宝宝多喝水,多吃易消化的食物,避免过多的高蛋白、高脂肪食品;其次,要定时就餐,注意宝宝的进食量,如果宝宝进食过量加重肠胃负担,容易引起消化不良,宝宝吃七分饱...
  • 秋季宝宝能不能只吃素食啊?

    可爱辰辰提问 2013-09-11 19:18:01

    不管是什么季节,宝宝的饮食肯定是不能只吃素食,均衡饮食是宝宝生长发育的必要基础,肉类中还有大量优质的蛋白质、维生素以及矿物质,这是素食不能提供的。
  • 秋季宝宝防干燥吃什么食物好啊?

    粽子66提问 2013-09-11 18:49:01

    首先要足量饮水,其次保证足够的新鲜蔬菜、水果。
  • 秋季宝宝是不能吃哪些水果啊?

    翘首看飞鸿提问 2013-09-11 18:59:01

    2岁半以上的孩子,一般的水果都可以吃,但是量都不能太大,否则会影响孩子正常进餐,影响必需营养素的摄取,水果只能作为正餐的补充。以下水果不适合给小孩多吃:荔枝、柿子、香蕉、西瓜、橘子等。
  • 三个月宝宝秋季饮食原则有哪些呢?

    燕儿飞舞提问 2013-09-11 19:27:01

    0-1岁:母乳喂养或人工喂养,及时合理添加辅食;尝试多种多样的食物,膳食少糖、无盐、不加调味品;逐渐让婴儿自己进食,培养良好的进食行为;注意饮食卫生。
  • 秋季宝宝的饮食能不能吃肉类呀?

    伟伟的爱提问 2013-09-11 19:43:01

    如果宝宝已经正常饮食,可以每天少量吃些肉类,包括鱼类,鱼营养丰富,富含优质蛋白、多不饱和脂肪酸及脂溶性维生素和矿物质等,红肉类富含铁,对宝宝生长发育起到帮助的作用,但避免过量。
  • 秋季宝宝患糖尿病能不能吃水果啊?

    妈咪luck榜提问 2013-09-11 19:46:01

    疾病的问题还要根据宝宝血糖情况而定,学糖控制稳定,可在加餐时间吃少量升糖指数低的水果,如苹果、猕猴桃、柚子之类的,如果宝宝血糖控制不稳定,尽量避免高糖水果或不食用水果,等血糖稳定后再食用。