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刘嘉琦 刘嘉琦 护士长

科室:产科

来自:中山大学附属第六医院

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流产后及产后的护理、产后营养与保健,新生儿抚触等。

专业解答

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  • 哪些新鲜水果和蔬菜含铁较高?

    热妈出炉提问 2014-09-18 20:19:04

    《中国食物成分表2002》常用食物中铁含量(mg/100g可食用部分)较高的有: 动物类:鸭血31.8mg,鸡血25.0mg,猪血8.7mg,鸭肝35.1mg,猪肝22.6mg,鸡肝12.0mg,蛏33.6mg,河蚌26.6mg,蛤蜊22.0mg,肉干15....
  • 产后护理需要注意些什么?

    月色如水凝为露提问 2014-09-18 22:37:02

    产后护理需要注意保持皮肤清洁,及时擦干汗液。在夏季室温不能太热,避免中暑,保持室内空气清洁通风,也不要整天躲在空调房,多开窗换换气,可以有效稀释室内的病菌。空调不要开太低了,保持适宜温度,一...
  • 产后心理的变化有哪些?

    外院的西域油龙提问 2014-09-18 23:53:01

    很多的产后新妈妈是比较容易出现情绪问题,第一,精神上,情绪上不稳定。60%-80%新妈妈感觉产后的生活是处在最愉快的时光,如释重负,得意洋洋,但也可能会突然对自己感到失落,对宝宝的哭闹不满。第二,对...
  • 产后检查一般要在什么时间做?

    vbncmx提问 2014-09-18 23:55:01

    正常是在产后6周去医院产后检查,包括全身检查及妇科检查。同时带上宝宝去儿科做新生儿保健。
  • 产后吃什么补维生素A?

    运城宝宝提问 2014-09-18 20:23:04

    维生素A含量高的食物:动物肝脏,牛奶,蛋黄,绿色或红黄色蔬菜如胡萝卜,西兰花,南瓜等,还有螺旋藻。
  • 产后出现什么情况需要看心理医生?

    未来的轴向提问 2014-09-18 20:22:04

    什么时候一位新妈妈应寻求精神科、医学心理科医生的帮助: 1.症状持续两周; 2.正常心理功能受损,她不能处理每天日常生活; 3.她想要伤害自己和宝宝; 4.她感到整天严重的焦虑、恐惧和恐慌; 5.睡眠障碍,...
  • 哺乳期需不需要避孕?

    摇摇车提问 2014-09-18 21:13:02

    哺乳期需要避孕,如果完全没有母乳喂养而是人工哺乳的妈妈,避孕措施的选择可以多样,口服避孕药或者使用避孕套都可以,但如果是母乳喂养就建议使用避孕套,不建议用药物避孕,因为药物会经过母乳被小宝宝...
  • 产后尿失禁正常吗?

    网络妈妈提问 2014-09-18 22:46:02

    产后尿失禁正常,是女性一种常见的症状,产后12个月内及更年期或绝经后2年内为女性尿失禁的高发期。女性尿失禁病人,50%偶尔有漏尿发生,10%有不断的尿液流出(尿失禁),因不好意思就医,该症状通常被病人...
  • 哪些新鲜水果和蔬菜含钙较高?

    congl_c提问 2014-09-18 20:39:04

    《中国食物成分表2002》常用食物中钙含量(mg/100g可食用部分)较高的有: 芝麻酱1170mg,豆腐干(小香干)1019mg,虾皮991mg,榛子815mg,奶酪799mg,酸枣435mg,芸豆(带皮)349mg,河虾325mg,千张313m...
  • 产后护理有什么要注意的?

    遗失密码提问 2014-09-18 18:40:02

    产后要注意保持皮肤清洁,及时擦干汗液。在夏季室温不能太热,避免中暑,保持室内空气清洁通风,也不要整天躲在空调房,多开窗换换气,可以有效稀释室内的病菌。空调不要开太低了,保持适宜温度,一般控制...
  • 产后还出现宫缩正常吗?

    小玥玥妈咪提问 2014-09-18 18:46:02

    由于产后宫缩造成下腹部阵发性剧烈疼痛,这是正常的现象。自然分娩的妈妈在临产时已经经历过这种宫缩,产后再次出现会感到熟悉,也不会太害怕。没有经过自然分娩的妈妈,临产前没有经历过宫缩疼痛,所以在...
  • 产后大量出褥汗是正常现象吗?

    天泽海薇妈提问 2014-09-18 18:53:02

    在产后1周,皮肤大量排泄汗液,特别是夜晚出汗比较明显,睡完一觉全身都是汗。有些新妈妈担心是不是出虚汗,并不是的,这是正常的生理现象,称为褥汗。怀孕的时候身体含有较多水分,分娩之后水分需要排泄掉...
  • 产后饮食需掌握什么原则?

    雪球公主提问 2014-09-18 20:33:04

    产后其实不需要大补,均衡饮食,保持食物多样。哺乳期可增加鱼、禽、蛋、海产品等的摄入。适当增加奶类,适当多喝汤水。一般不需太忌口,不要偏食,不要食用刺激性食物及含咖啡因饮料。另外,不随便服用药...
  • 盆底肌松弛在产后的影响有哪些?

    樱花小贝提问 2014-09-18 21:04:02

    由于女性的子宫在怀孕的时候越来越大,对盆底肌的压迫越来越厉害,足月会变直。在产后容易发生的问题是盆底肌松弛,有时候在怀孕后有的女性也有这样情况,在怀孕后期盆底肌弹性减弱,还有到了老年时,部分...
  • 什么时候做产后检查?

    玲vsegakf提问 2014-09-18 19:03:01

    新妈妈在坐月子会经历一系列变化,身体各器官除乳房外逐渐恢复至孕前状态。在6个星期之后一定要到医院做产后检查,产科医生会对新妈妈评估全身和局部的恢复情况,如恶露情况,子宫情况,伤口愈合情况等一系...
  • 产后吃什么补叶酸?

    兰花儿mama提问 2014-09-18 20:08:04

    叶酸含量高的食物:动物肝脏,绿叶蔬菜,小麦胚芽等。
  • 盆底肌松弛在产后有什么影响?

    小兔妈妈提问 2014-09-18 18:43:02

    盆底肌就是骨盆下面的肌肉。子宫在怀孕的时候越来越大,对盆底肌的压迫越来越厉害,足月会变直。在产后容易发生的问题是盆底肌松弛,有时候在怀孕后有的女性也有这样情况,在怀孕后期盆底肌弹性减弱,还有...
  • 产后卫生清洁有什么需要注意的?

    嘟宝儿妈提问 2014-09-18 23:47:01

    产后洗头:洗头后可用大浴巾迅速擦干头发,要注意保暖、及时擦干、避免受凉。洗澡:待剖腹产伤后愈合后可淋浴,平时可擦浴,禁止盆浴。淋浴5分钟左右,每天一次为宜。勤换内衣裤,每天刷牙1-2次,保持口腔...
  • 产后吃什么补锌?

    畅麻麻提问 2014-09-18 20:07:04

    锌含量高的食物:牡蛎,动物内脏。
  • 产后饮食不当可能会出现什么问题?

    宝贝团团提问 2014-09-18 20:38:04

    哺乳期的主要问题: 1.传统坐月子的饮食对营养的不良影响 2.微量营养素的缺乏(钙,铁,锌,维生素A,维生素B族,叶酸) 3.肥胖
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