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谭荣韶 谭荣韶 副主任医师

科室:营养科

来自:广州市红十字会医院

个人简介

目前开展对糖尿病、慢性肾病、慢性肾功能不全、高脂血症、高血压、儿童、孕产妇、代谢综合症、中风、炎性肠病、重症病患等营养治疗,同时开展家庭肠内、肠外营养治疗。

专业解答

已采纳 全部解答
  • 孕妇要如何补充微量元素?

    Dior妈咪提问 2014-06-19 22:07:01

    建议孕妇在平时正常饮食应适当增加食物摄入量。孕期膳食构成应由多种多样食物组成,食物力求种类丰富,营养齐全无需太过忌口。因各种原因从膳食中不能满足营养需要时,可在医生指导下合理使用营养素补充剂...
  • 孕期需要补充叶酸吗?

    贝拉小铺淘宝店提问 2014-06-20 08:22:02

    孕妇是叶酸缺乏的高危人群,孕妇缺乏叶酸可导致先兆子痫、胎盘早剥的发生率增高。快速生长的胎儿DNA合成、胎盘、母体组织和红细胞增加都需要叶酸。已经证实,孕早期的叶酸缺乏是导致胎儿神经管畸形的主要原...
  • 孕前需要如何补充营养?

    思念的伟大提问 2014-06-19 21:57:02

    孕前积极治疗原有疾病。在怀孕前如果患有某些疾病应积极治疗,如胃肠疾病、甲亢、肝脏功能不好等,建议在身体恢复或医生认为适合怀孕时再妊娠。患有心脏病、高血压的女性也应在医生指导下怀孕。还需提醒的...
  • 为什么要摄入足够的碳水化合物?

    西瓜的西瓜屋提问 2014-06-19 20:12:01

    特别是孕早期,葡萄糖是胎儿唯一的能量来源,碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的。如果葡萄糖摄入不足,身体就会动用储备的能量,例如会分解脂肪提供给人体使用,但在分解脂肪这些能量的时候...
  • 如何缓解孕期呕吐?

    烟雾的风吹提问 2014-06-19 22:02:01

    建议可以在起床漱洗后吃些面包、饼干等食物,吃些干粮可以适当减轻孕吐症状。还要注意多喝水,甚至可以在白开水里加点盐,避免孕妇应呕吐造成脱水或者低钠现象。如果到了晚餐时间孕吐反应减轻,能吃得下就...
  • 碳水化合物对云孕妇有什么作用?

    昨夜晨星提问 2014-06-20 10:44:01

    碳水化合物进入人体后最终分解为葡萄糖才被吸收的,孕早期,葡萄糖是胎儿唯一的能量来源,如果葡萄糖摄入不足,身体就会动用储备的能量,例如会分解脂肪提供给人体使用,但在分解脂肪这些能量的时候,会产...
  • 必需脂肪酸对胎儿有什么影响?

    油条妈咪提问 2014-06-19 20:26:01

    胎儿神经系统发育,视网膜细胞分化都需要必需脂肪酸(亚麻酸、亚油酸),n-3、n-6系长链多不饱和脂肪酸、磷脂等。故增加摄入有利于胎儿神经系统发育。α-亚油酸仅存在于少数油中:大豆油、亚麻籽油、低芥酸...
  • 怀孕期间胎儿营养需求有哪些?

    云雾彼端提问 2014-06-20 08:13:02

    怀孕期间胎儿从受精卵长成6、7斤左右的新生儿这个过程,所需的营养全部来自母体的供给,母亲需在每天的膳食中摄入。而胎儿期的营养是婴幼儿期健康成长的重要前提,然后婴幼儿期营养又是学龄期体力和智力发...
  • 怀孕前正常的体重有什么要求?

    小剑妈咪提问 2014-06-19 22:11:01

    孕前体重最好为身高-105,正负10%之内也是可以的。
  • 孕妇补充微量元素的途径是什么?

    甜甜儿妈提问 2014-06-20 09:04:01

    孕妇补充微量元素的主要途径是饮食,孕期对各种营养素、微量元素需求量的增加,孕妇在平时正常饮食应适当增加食物摄入量。孕期膳食构成应由多种多样食物组成,食物力求种类丰富,营养齐全无需太过忌口。
  • 孕妇喝咖啡可以吗?

    陈新慧的妈提问 2014-06-19 22:48:01

    由于茶叶中含有2%—5%的咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是...
  • 孕妇的营养不良会怎么样?

    玲子妈妈提问 2014-06-19 21:32:02

    孕妇的营养不良会影响孕妇和胎儿,对孕妇的影响是容易引起营养缺乏,如贫血、缺钙、热量不足等。可能影响正常的分娩进程和产后的恢复。对胎儿的影响是容易导致胎儿畸形。影响胎儿智力发育.新生儿死亡率增高...
  • 怀孕后是否需要增加热量的摄入?

    石膏做的提问 2014-06-20 10:01:01

    一般在孕早期,即怀孕的前三个月,孕妇不需要额外增加热量摄入,保持和孕前一样就可以,可以多吃含叶酸的食物,或者补充含叶酸的多种维生素。到了妊娠中期和孕晚期,每天的热量摄入可以酌情增加200千卡,也...
  • 如何改善孕妇高血压的症状?

    不会撒娇提问 2014-06-20 09:17:01

    孕妇治疗高血压不能单凭降压药物,因为过多地服用降压力量较强的降压药物,对孕妇或胎儿的健康不利,也不宜过多应用镇静药.一般比较安全的药物是利血平,降压灵或复方降压片等,也可用中药野菊花,罗布麻等.同时...
  • 孕早期的消化功能比孕晚期的强吗?

    习惯BB身边提问 2014-06-20 10:22:01

    大部分孕妈咪会在怀孕4~8周间发生。至今发生的原因不明,轻微者恶心、呕吐、食欲下降;严重者甚至体重下滑,需住院以点滴来补充营养。到了孕晚期胃肠蠕动会减慢,食物通过肠道的速度就会变慢,能够加强会营...
  • 孕期需要补充维生素D吗?

    想想花提问 2014-06-20 08:23:02

    妊娠期间维生素D缺乏会影响胎儿骨骼发育,也能导致新生儿低钙血症、婴儿牙齿和骨骼发育不良及母体骨质软化症的发生。与维生素A一样,如果孕妇过多摄入维生素D会导致中毒。因此推荐孕妇每日维生素D的摄入量...
  • 维生素E对胎儿有什么影响?

    子钺妈提问 2014-06-20 11:05:01

    维生素E参与机体及某些细胞代谢,与胎儿的生长发育有关。对细胞膜有稳定性保护作用和预防新生儿溶血。
  • 吃什么能补充蛋白质?

    宝爸3+3提问 2014-06-19 20:13:01

    蛋白质的来源主要是各种肉类、鸡蛋、牛奶等,这些是优质的动物性蛋白,而植物性蛋白质的来源主要是谷类、豆类及其制品。
  • 怀孕2个月要如何补充碳水化合物?

    l蓝月晨雪提问 2014-06-19 23:56:01

    怀孕2个月建议要吃150g的碳水化合物对宝宝才有利。
  • 妊娠各期的膳食要注意什么?

    拾起贝壳点点提问 2014-06-19 21:09:02

    孕早期膳食要点: 选择促进食欲的食物; 选择容易消化的食物; 少食多餐; 碳水化合物不少于150克; 叶酸的补充:400-600 ug/d。 孕中期膳食要点: 充足的能量; 注意铁的补充; 保证鱼、禽、蛋、瘦肉、奶...
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